Điều gì xảy ra sở hữu phổ thông viên chức y tá sau 21 ngày ăn thuần chay

1 đội ngũ y tá Hoa Kỳ đã quyết định thí nghiệm chế độ ăn thuần chay trong 21 ngày, và

ích lợi sức khỏe thu được hơi ấn tượng, như hạn chế nguy cơ mắc 1 số bệnh khăng

khăng, thậm chí giúp phòng chống cả ung thư.

Joanne Evans, Thạc sĩ Sư phạm (M.Ed.), Y tá đã đăng ký hành nghề (R.N.), Y tá hành

nghề Chuyên viên Điều dưỡng Lâm sàng Sức khỏe tinh thần – đủ điều kiện hành nghề

(P.M.H.C.N.S. – B.C), đã có bài thuyết trình với những đồng nghiệp về ích lợi sức

khỏe của việc ăn thuần chay tại Đại học George Mason của Virginia.

19 đồng nghiệp của bà đã quyết định tăng tri thức về công nghệ dinh dưỡng của việc

ăn thuần chay và trực tiếp trải nghiệm chế độ ăn này trong 21 ngày.

tạp chí của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng mới đây đã đăng vận chuyển

Thống kê thẩm định kết quả vận dụng chế độ ăn thuần chay. Thống kê cho hay, nếu như 1

người chỉ ăn đồ ăn thực từ vật, thì về mặt sức khỏe mà đề cập là hoàn toàn mang lợi, như

giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu các con phố loại http://minhbao.net/khoi-benh-nho-phap-luan-cong-chia-se-cua-nguoi-tung-bi-ung-thu-hach/ hai đến 62%, giảm nguy cơ tử vong hoặc phải

nhập viện vì tim mạch 32%, và giảm nguy cơ vững mạnh các dòng bệnh ung thư 18%.

Báo cáo tự giám định của 19 y tá sau lúc thử nghiệm chế độ ăn thuần chay được đăng

chuyển vận trên tin báo Y tá Hoa Kỳ hồi đầu tháng 3 năm 2017, cho biết sau 21 ngày ăn

thuần chay:

Cân nặng của mỗi y tá giảm làng nhàng 2kg (từ 0,7kg tới 4kg)

6 y tá thấy dồi dào năng lượng hơn.

74% y tá (14 /19) với mức cholesterol giảm nhàng nhàng 18ml/dL.

6 trong 14 y tá kể trên mang mức cholesterol giảm từ 45-60mg/dL

8 y tá cho biết họ chấp nhận mang trạng thái sức khỏe của mình sau khi thể nghiệm (trong lúc

chỉ mang một y tá đạt hiện trạng tương tự trước lúc cuộc thí điểm bắt đầu).

kết thúc quá trình thể nghiệm , các y tá cho hay họ ăn trái cây và rau củ đa dạng hơn

trước kia.

chấm dứt công đoạn thí điểm , các y tá cho hay họ ăn thịt và sữa ít hơn.

Chương trình 21 Ngày Thuần Chay do tổ chức phi lợi nhuận Hiệp hội bác sỹ vì Đạo đức

y học lên kế hoạch. (Ảnh minh họa)

Theo Báo cáo giám định về thể nghiệm này thì: "Các y tá tham gia chương trình đã thu

thừa hưởng ích về đàm đạo chất mà không phải lo lắng việc tính toán lượng calo, khẩu phần

ăn, hay phải tuân thủ những quy định nghiêm ngặt".

"Họ nhận được sự tương trợ của Evans chuẩn y các hội thảo hàng tuần trên internet. Bà

sẽ là người tư vấn những câu hỏi và thách thức hàng ngày mà họ phải đối mặt, cũng như

lời khuyên về những công thức nấu ăn , chế độ dinh dưỡng thiết yếu . cùng lúc, bà cũng

trả lời về cách tích hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn."

thực đơn bữa ăn sẽ được đưa ra vào ngày trước hết của tháng và được sử dụng khiến cho căn

cứ để các người tham gia chương trình sức khỏe với thể tính toán những bữa ăn đảm bảo

dinh dưỡng, danh mục sắm mua , các mẹo truyền cảm hứng, video hướng dẫn nấu bếp, và

hành trình đi tìm tìm , các phương tiện tương tác…

thầy thuốc y khoa Neal Barnard, Nghiên cứu viên Trường Tim Mạch Hoa Kỳ (FACC), Sáng

lập viên của chương trình 21 Ngày Thuần Chay, chủ toạ Hiệp hội y khoa, và Phó giáo sư y

khoa thuộc Đại học y khoa và kỹ thuật Y tế George Washignton (Ảnh: Lighter World)

thầy thuốc Neal Barnard cho hay: "Nhiều nghiên cứu sức khỏe lớn đã chỉ ra rằng chế độ ăn

thuần thực vật giúp giảm cân nặng, hạ huyết áp , cải thiện cholesterol, và giúp ổn định

đường huyết. Giờ đây, chúng tôi với đủ bằng cớ sơ bộ cho thấy rằng chế độ ăn thuần

chay này còn giúp gia nâng cao năng lượng."

"Đặc biệt, phương thức này luôn mang lại các ích lợi sức khỏe cho bạn chừng nào bạn

vẫn ứng dụng những nguyên tắc về chế độ ăn kiêng ngừng thi côngĐây vào thực tiễn . một

chế độ ăn chay thuần thực vật không hề là 'mốt' trợ thì , mà là 1 cách thức hoàn toàn

mới về việc ăn uống, một phương pháp mới để với ích lợi sức khỏe, và 1 cách thức mới cho

cuộc sống."

có số đông chứng cứ cho thấy việc giảm lượng thức ăn trong khoảng động vật với thể mang đến

nhiều ích lợi cho sức khoẻ. Bạn hãy thử cân nhắc chuyển chế độ ăn theo chương trình 21

Ngày Thuần Chay này xem? Dù chỉ trong thời gian ngắn, song kết quả sức khỏe mà nó

mang lại sẽ hết sức ấn tượng.

Những sự thật về căn bệnh ung thư.

Ung thư là sự lớn mạnh ko kiểm soát của những tế bào thất thường trong cơ thể. Ung thư phát triển khi kiểm soát thân thể bình thường ngừng hoạt động. Tế bào cũ không chết và thay vào chậm triển khai vững mạnh vượt ra ngoài tầm kiểm soát, hình thành các tế bào bất thường mới. 

Các tế bào thừa này mang thể hình thành 1 khối mô, được gọi là khối u. 1 số bệnh ung thư, chả hạn như bệnh bạch cầu, không hình thành khối u. với thể 

những dạng ung thư phổ biến nhất là gì?

Ung thư với thể xảy ra bất cứ nơi nào trong cơ thể. Ở phụ nữ, ung thư vú là một trong các bệnh rộng rãi nhất. Ở nam giới, chậm tiến độ là ung thư tiền liệt tuyến. Ung thư phổi và ung thư đại trực tràng tác động nhiều đến nam giới và nữ giới .

có năm loại ung thư chính:

Ung thư biểu bì bắt đầu ở da hoặc mô trên cơ quan nội tạng.

thương tổn sụn phát triển trong xương, sụn, chất béo, cơ hoặc những mô liên kết khác.

Ung thư bạch huyết cầu bắt đầu trong máu và tủy xương.

U lympho khởi đầu trong hệ thống miễn nhiễm.

Ung thư hệ tâm thần trung ương tăng trưởng trong não và tủy sống.

Bệnh ung thư được điều trị như thế nào?

Điều trị ung thư tùy thuộc vào chiếc ung thư, thời kỳ, ảnh hưởng lan rộng của ung thư tới sức khỏe bệnh nhân. Mục tiêu điều trị ung thư là giết mổ càng phổ thông tế bào ung thư khiến cho giảm nguy cơ gây hại cho các tế bào thường ngày. các tiến bộ trong công nghệ làm điều này có thể.

Ba cách chính là:

Phẫu thuật: trực tiếp cắt bỏ khối u

Hóa trị: dùng hóa chất diệt tế bào ung thư

Xạ trị: dùng tia X để diệt những tế bào ung thư

Cùng một chiếc bệnh ung thư nhưng phương pháp điều trị cho người bệnh lại khác nhau. tỉ dụ trong 1 căn bệnh ung thư như ung thư vú, những nhà nghiên cứu đã phát hiện và phân chiếc, mỗi mẫu cần cách thức điều trị khác nhau. Tìm hiểu ung thư ở minhbao.net

khiến sao để hạn chế tạo dụng phụ của điều trị ung thư

Trong nhiều phương pháp điều trị ung thư hẳn nhiên hàng loạt liệu pháp hỗ trợ để chống lại những phản ứng phụ và duy trì sức khỏe rẻ. Điều trị ung thư đòi hỏi phải tụ hội phổ biến hơn cho căn bệnh và giải quyết các cơn đau, mỏi mệt, trầm cảm và phổ quát phản ứng phụ khác kèm theo.

các bí quyết điều trị ung thư bao gồm:

Liệu pháp dinh dưỡng để ngăn ngừa suy dinh dưỡng và giảm tác dụng phụ

y học bỗng nhiên sử dụng những giải pháp bỗng dưng để tăng năng lượng và giảm tác dụng phụ

phục hồi chức năng ung thư để khỏe mạnh và vượt qua những ảnh hưởng của vật lý trị liệu

y học thân thể để cải thiện tình cảm tinh thần ưng chuẩn trả lời, kỹ thuật , những nhóm hỗ trợ về những trở ngại bao tay.

Điều trị bệnh ung thư trong khoảng thời gian dài

Điều trị căn bệnh ung thư cho bệnh nhân lâu dài sẽ ở chừng độ tốt hơn nữa. những bác sĩ đang dần dần đưa ra các bí quyết điều trị dựa trên các thay đổi di truyền xảy ra trong một khối u cụ thể.

Một phương tiện chẩn đoán mới đầy sáng tạo, thẩm định khối u của bộ gen, kiểm tra khối u của bệnh nhân về mặt di truyền để xác định cơ chế gây ra ung thư. Việc thẩm định khối u di truyền với thể dẫn tới cách thức tiếp cận tư nhân hóa hơn đối sở hữu điều trị ung thư.

Giảm nguy cơ ung thư

thực hiện một số đổi thay đơn giản cho lối sống của bạn sở hữu thể làm cho giảm đáng đề cập nguy cơ bị ung thư.

Ví dụ:

Ẳn uống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên

ko hút thuốc

Đọc thêm về bí quyết sống lành mạnh sở hữu thể giúp giảm nguy cơ vững mạnh ung thư.

thời gian phát hiện căn bệnh ung thư

Chẩn đoán xác thực ung thư mang thể mất vài tuần hoặc vài tháng. Vì ung thư thường tăng trưởng chậm trong nhiều năm, chờ đợi một vài tuần sẽ không ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị.

Viện Y tế và coi ngó Sức khoẻ quốc gia (NICE) đã đưa ra hướng dẫn giới thiệu về các nghi ngờ ung thư.

Bạn ko nên phải đợi hơn hai tuần để đi khám bác sĩ nếu nghi ngờ bạn bị ung thư.

Trong trường hợp ung thư đã được công nhận, bạn ko nên phải đợi hơn 31 ngày đề cập kể từ quyết định điều trị để khởi đầu điều trị.