Friday, May 19, 2017

10 công viên đất nước hoàn hảo hầu như chỉ có Mỹ

Công viên cho biếtnhững Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm đến hoàn hảo cho bất cứ người nào thích trôi dạt, phấn khích và trên phần nhiều những cảnh quan hít thở. Công viên những nơi này sở hữu cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dại hoàn hảo đang chờ bạn.

Mỗi công viên là khác nhau và mang 1 dòng gì Đó về nó mà làm cho nó truy cập vào một kinh nghiệm độc đáo ... nó với thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn đất nước Arches ... nếu bạn đã không được đến một Vườn quốc gia thì ngày nay là thời kì để đi xem những kỳ quan mà họ giữ. nếu như bạn đã tới 1 số trong số họ, thì hiện nay là thời gian để đi và khám phá những người khác. 10 Công viên này đều rất rộng rãi và vì lý do chính đáng ... chậm tiến độ là một số Công viên quốc gia tuyệt vời nhất ở Mỹ.

Công viên cho hay sự lôi kéo chính của công viên nức tiếng này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. ko gì mang thể chuẩn bị cho bạn các quan điểm ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật chẳng thể tin được. tất cả mọi người hâm mộ hẻm núi từ những quan điểm trên diễn đàn hoặc tham gia 1 số những tuyến phố mòn đi bộ các con phố dài đa dạng dọc theo vành đai. 1 số mạo hiểm đi lang thang, hãy chắc chắn để với gần như nước và thực phẩm trong trường hợp ngừng thi côngĐây.

Công viên cho hay1 cách độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy mường tưởng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thanh bình bao nói quanh nói quẩn bạn; ko mang tiếng ồn giao thông, ko còi báo động và ko với điện thoại reo. Chỉ bạn và suy nghĩ của bạn lúc bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi lý tưởng này. Du lịch bằng bè là 1 chọn lựa khác để khám phá hẻm núi này, đi những thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp lúc trôi trên mặt nước.

Vườn quốc gia California, cách thức San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm tới nhiều cho các người thương tình cờ, những người leo núi, cắm trại, những người leo núi ... El Capitan, loại đá đơn đá hoa cương cao nhất thế giới, có khung đá vôi dốc là một thách thức thực thụ Cho những nhà leo núi đá có kinh nghiệm. Half Dome, Thác Yosemite nổi danh, Hồ Mirror và đông đảo những điểm nhấn đột nhiên khác là mong ước cho bất kỳ người đi bộ, người thương tự dưng hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số phần đông sinh vật hoang dã khác - thường thấy trong công viên.

Công viên quốc gia đáng sửng sốt này với hơn 2000 vòm khi không tuyệt đẹp trong 1 quang cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn các vòm lừng danh như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và các tảng đá lạ lùng như Balanced Rock. 1 tuyến đường mòn đi bộ các con phố dài rộng rãi trong công viên là đường Vườn Quỷ cho tới Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.

ko xa Công Viên quốc gia Arches ở Utah, bạn sẽ mua thấy Vườn đất nước đáng sửng sốt này mang cảnh quan hoang dã phía tâythực thụ - đầy các hẻm núi - sẽ khiến cho bạn không kể nên lời. ko có bí quyết nào để miêu tả cảnh hoàng hôn trên một trong những hẻm núi này trông giống như lúc ngồi trên một hòn đá đưa nó vào. giả dụ 1 bức tranh sơn một nghìn chữ, một con số lớn mà vườn đất nước này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là các điểm tham quan nổi danh nhất trong khu vực.

Công Viên cho biết vườn đất nước quyến rũ này - đầy các mạch nước phun, bùn bùn, suối nước nóng và quang cảnh xuất sắc - là nơi rút cục ở Hoa Kỳ nơi bạn sở hữu thể trông thấy các đàn bò lớn của những con bò rừng cùng nhau. Đây cũng là nơi với số lượng sói xám to nhất. các con gấu gấu thường được nhận ra tiếp giáp với công viên - chúng ta đã thấy 5 người khi https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ đến thăm - nhưng cứng cáp trong mọi trường hợp để giữ khoảng cách của bạn sở hữu động vật hoang dại của Yellowstone. Vườn quốc gia này vững chắc xứng đáng được lợi lợi nhiều hơn là chóng vánh vượt qua được để nhìn thấy các giếng nước cũ Old Faithful nổi danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá phần lớn các kỳ quan của Yellowstone.

có lẽ chẳng phải là tên gọi hấp dẫn nhất cho một Vườn đất nước nhưng mặc dầu tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. chẳng thể biểu đạt vẻ đẹp của sa mạc này. khi bạn đứng trong sự hot bỏng, bạn có thể thấy các đỉnh núi cao bao phủ tuyết. mặc dầu các ngày có thể rất nóng, đêm sở hữu thể rất lạnh.

Thursday, May 18, 2017

Mỗi Ngày Nhiều Sức Khỏe Hơn Với Bí Quyết Khiến Cho Giảm Stress Chỉ Hai Phút Mỗi Bữa.

Bill Rielly đã mang đa số. Vậy tại sao sức khỏe anh ấy có phổ thông bao tay và lo âu đến mức anh đó chỉ có thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe mang thể hữu dụng cho những cá nhân mang khả năng, điều kiện sức khỏe khác.

Vợ của Bill thuyết phục anh ta tậu ra những gì đã thực thụ lái xe căng thẳng của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để kiếm tìm những cách để tậu thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong thời kỳ này, ông mua thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều thông thường đủ, nhưng cộng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một giám đốc điều hành của Apple.

Trong luyện tập sức khỏe đó là thở. Anh ta bắt đầu nhỏ bằng cách thức hít thở sâu ba lần mỗi khi anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở phát triển thành 1 thói quen, anh mở mang tới vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta nhẫn nại, tĩnh tâm hơn, trong thời điểm ngừng thi côngĐây. bây giờ anh đấy làm cho 30 phút 1 ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông trong khi cho phép ông để mang một loại nhìn tươi mới tại một câu hỏi hoặc vấn đề và đưa ra các biện pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng ngàn năm, nhưng các nghiên cứu vừa mới đây được thực hành tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy ảnh hưởng tích cực của thở sâu đã khiến cho thân thể bạn có khả năng ứng phó mang bao tay.

Tại rèn luyện sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần đầu tiên về thiền định, anh ta đã mường tượng nó là cho những kẻ hippies. Nhưng ông rất ngạc nhiên lúc thấy các thiền giả mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số Đó. Được khuyến khích, anh khởi đầu với 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tập kết tâm não của https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể trong khoảng đầu đến chân. các nghiên cứu vừa mới đây tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực thụ có thể khiến cho nâng cao chất xám trong các phòng ban của não chịu phận sự về sự điều tiết tinh thần và học tập. đề cập phương pháp khác, các người hành thiền đã tăng cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!

Trong rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill tậu thấy giả dụ ông tập hợp vào việc lắng nghe người khác theo bí quyết mà ông tập trung lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức khắc trở thành phong phú hơn. Người khác với thể cảm thấy anh đang lắng nghe, đông đảo thể chất. Và lúc họ biết mình đang nghe, họ nhanh chóng lập gia đình với anh ta. Cuộc sống hầu hết tức thời trở thành phong lưu và sở hữu ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý một phương pháp thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông tư nhân hăng hái tinh vi.

Ở luyện tập sức khỏe đó là đặt thắc mắc. công cụ này không hề là hỏi các người khác, chậm triển khai là vấn đề nghĩ suy về những suy nghĩ mà trí tuệ của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm khảm của bạn tạo ra một ý nghĩ không làm cho nó đúng. Bill có lề thói tự hỏi mình rằng "Liệu sự thực ngừng thi côngĐây có đúng không?" Và nếu như anh đó ko hoàn toàn kiên cố nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp tục. Tôi mua thấy sự giải phóng này vì nó đã cho tôi một lối thoát cho các suy nghĩ tiêu cực, 1 van cứu trợ mà tôi đã ko sở hữu trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được phổ thông bởi Byron Katie người ủng hộ cái mà cô gọi là" lý tưởng hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy với quyền lực trong việc thừa nhận chứ chẳng hề là đàn áp những tư tưởng tiêu cực. Thay vì phấn đấu lờ đi loại mà chúng tôi tin là đúng, đặt thắc mắc cho phép chúng tôi nhìn thấy các nghĩ suy "đối mặt" và để khiến mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thực.

Trong luyện tập sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống có mục đích. chẳng hề là 1 Mục đích của Cuộc sống - nó thuận lợi hơn thế. Anh ta cam kết cố ý làm bất cứ điều gì anh ta đang làm. Để khiến cho nó và chỉ mang nó. nếu như anh đó quyết định xem TV anh đó đích thực xem nó. giả dụ anh đó sở hữu bữa ăn, anh đấy dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. mang các nghiên cứu để hỗ trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng cớ cho thấy những nhân viên kỹ thuật kiểm tra email phổ thông như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia nâng cao bít tất tay. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý không chia sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời điểm này và sống một phương pháp trọn vẹn kinh nghiệm chậm tiến độ.

1 chìa khóa quan yếu của sức khỏe cho Bill trong đa số những điều này đã được khởi đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn chẳng thể căng thẳng theo cách bao tay. bình thường, chúng tôi nỗ lực đem lại đổi thay duyệt y phấn đấu xuất sắc và chúng tôi đưa hồ hết năng lượng của chúng tôi vào 1 sáng kiến ​​mới. Nhưng bạn chẳng thể đánh bại găng bằng cách sử dụng cùng một khoa học tạo ra sự bít tất tay ở nơi trước hết.

Thay vào Đó, chìa khóa sức khỏe là khiến ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. giả dụsức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong 1 phút. ví nhưsức khỏe bạn dành cho 1 ngày thực thụ lắng nghe người sâu sắc, hãy khiến điều ngừng thi côngĐây cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân nóng lòng để thử lại. các gì bạn muốn là tăng trưởng 1 thói quen bền vững: bí quyết tiếp cận ko bít tất tay để sức khỏe giảm găng của sức khỏe bạn.